Weight Training for Women - Start Lifting Weights لنظام Android

تقييم Softonic

برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من Stay Fit With Samantha.

تم تصميم تطبيقنا لمساعدتك على الحصول على قوة ولياقة أكثر. كل شيء يتعلق بالتركيز على التمارين الصحيحة، والحصول على الكمية المناسبة من الراحة، والتأكد من أنك دائمًا تعمل نحو هدف محدد. مع هذا التطبيق، يمكنك البدء بسهولة وسرعة في تدريب الأوزان والبدء في رؤية النتائج.

إذا كنت تبحث عن الحصول على لياقة بدنية أفضل أو مجرد محاولة تحسين مستوى لياقتك الحالي، فهذا التطبيق مصمم خصيصًا لك. سيمشيك خلال أساسيات تدريب الأوزان، بما في ذلك كيفية أداء الحركات، وأهمية الشكل الصحيح، والفوائد الصحية المختلفة. كما سيقترح عليك التمارين والبرامج لمساعدتك على تحقيق أهدافك.